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5kg 감량 2

하지원, '클라이맥스' 뼈마름 비하인드: 5kg 감량과 특별한 노력 공개

하지원의 '클라이맥스' 캐릭터 변신배우 하지원이 ENA 월화드라마 '클라이맥스'에서 맡은 추상아 역을 위해 특별한 노력을 기울였습니다. 극중 추락한 톱스타 여배우 역할을 소화하기 위해 체중 감량과 함께 근육을 줄이는 데 집중했다고 밝혔습니다. 감독이 원했던 '말랐지만 관리가 잘 된 여배우'의 이미지를 구현하기 위한 과정이었습니다. 5kg 감량과 근육 감량의 어려움하지원은 평소 50kg에서 45kg까지 총 5kg을 감량했다고 밝혔습니다. 특히 근육질 체질 때문에 근육을 빼는 것이 매우 힘들었다고 털어놓았습니다. 슬립 의상이 넉넉해 보이도록 하기 위한 의상적인 이유도 있었지만, 가늘고 여린 이미지를 만들기 위한 노력이었습니다. 특별한 감량 비법: '걷지 않기'하지원은 근육을 빼기 위한 특별한 방법..

연예 2026.04.06

한가인, 2주 만에 5kg 감량? 12분 초간단 다이어트 루틴 공개!

한가인의 놀라운 2주 5kg 감량 비법 공개!배우 한가인이 2주 만에 5kg 감량이 가능하다는 놀라운 운동 루틴을 공개했습니다. 유튜브 채널 '자유부인 한가인'을 통해 공개된 영상에서는 짧은 시간 안에 체지방을 효과적으로 줄일 수 있는 운동법과 러닝 방법을 소개하며 많은 이들의 관심을 집중시켰습니다. 한가인은 과거 1대1 PT 경험을 통해 트레이너와의 일정 조율 어려움을 겪었던 경험을 바탕으로, 보다 자율적으로 운동할 수 있는 환경의 중요성을 강조했습니다. 체중계 숫자보다 중요한 것은 '체형 변화'한가인은 체중계의 숫자보다는 실제 체형의 변화를 기준으로 체중 관리를 한다고 밝혔습니다. 평소 타이트한 의류를 입어보며 몸 상태를 체크하는 그녀는 현재 약 52kg 수준의 몸무게를 유지하고 있으며, 촬영 ..

연예 2026.03.27
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