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독감, 다시 고개를 들다: 겨울철 건강 적신호겨울철 건강을 위협하는 독감 환자가 다시 증가세로 돌아서며, 우리 모두의 주의가 요구됩니다. 작년 11월 중순 정점을 찍고 감소세를 보이던 독감이 새해 들어 다시 확산되는 양상입니다. 특히 B형 독감의 빠른 유행과 초·중·고 청소년층의 높은 발병률은 더욱 우려를 자아냅니다. 이처럼 독감은 한 번 걸렸다고 안심할 수 있는 질병이 아니며, 지속적인 주의와 예방 노력이 필요합니다. B형 독감의 반격: 예년보다 빠른 유행의 시작이번 겨울, B형 독감의 유행이 예년보다 빠르게 시작되어 의료계의 경계심을 높이고 있습니다. 1월 두 번째 주에 전체 독감 검사자 중 B형 독감 바이러스 검출률이 17.6%를 기록하며 A형 검출률을 넘어섰습니다. 이는 B형 독감이 2~3월..

독감 유행, 당신의 건강을 위협합니다올해 독감 의심 환자 수는 인구 1000명당 48.4명으로, 지난해보다 크게 증가했습니다. 기침, 고열, 콧물로 고통받는 환자들이 늘어나면서, 독감에 대한 경각심이 더욱 커지고 있습니다. 지금부터 독감으로부터 안전하게, 그리고 빠르게 회복할 수 있는 핵심적인 방법들을 알아보겠습니다. 독감 회복의 첫걸음, 충분한 수면전문가들은 독감에서 회복되기 위해 가장 중요한 것은 ‘잠을 최대한 자는 것’이라고 조언했습니다. 충분한 수면은 감기나 독감을 빨리 회복하는 데 가장 중요한 요소로 꼽힙니다. 환자들에게는 하루 약 10시간 이상, 스스로 ‘많이 잔다’고 느낄 정도의 충분한 수면을 취하도록 안내합니다. 수면은 면역 체계와 직결되어, 몸이 쉬는 동안 면역 세포가 활발히 활동하..