Essay Tistory

성형외과 의사가 경고하는 '얼굴 망치는 음식' 1위는? 당신의 식습관 점검하기

피부 노화와 외모 변화를 부르는 최악의 식습관우리가 즐겨 먹는 음식이 피부 상태와 얼굴 인상에 직접적인 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 성형외과 전문의 최현남 원장은 과도한 나트륨, 당분, 알코올 섭취가 부종과 피부 노화를 촉진하여 외모 변화로 이어질 수 있다고 경고합니다. 특히 고염분 식품, 디저트, 가공육 등은 피부 건강에 치명적일 수 있습니다. 라면, 과자보다 더 심각한 '얼굴 붓기 유발자'최현남 원장이 선정한 '얼굴이 못생겨지는 음식' 5위는 라면과 짭짤한 과자 등 고염분 식품입니다. 나트륨 과다 섭취는 체내 수분 균형을 깨뜨려 얼굴과 눈가에 부종을 유발합니다. 얼굴이 붓는 것은 물론, 전반적인 인상까지 흐릿하게 만들 수 있습니다. 달콤함 뒤에 숨겨진 피부 탄력 파괴범4위는 케이..

우에다, 亞 최고 공격수 등극! 튀니지전 2골 1도움 맹활약에 POTM 선정

일본 축구의 새로운 별, 우에다 아야세일본 국가대표팀의 공격수 우에다 아야세(27·페예노르트 로테르담)가 아시아 최고의 공격수 반열에 올랐습니다. 최근 튀니지와의 월드컵 조별리그 2차전에서 2골 1도움을 기록하며 팀의 4-0 대승을 이끌었습니다. 이 활약으로 일본은 32강 진출 가능성을 높였으며, 우에다는 경기 최우수 선수(POTM)로 선정되는 영예를 안았습니다. 그의 맹활약은 일본 축구 팬들에게 큰 기쁨을 선사했습니다. 경기 MOM 선정, 빛나는 활약상우에다는 튀니지전에서 단연 돋보이는 활약을 펼쳤습니다. 전반 31분 환상적인 중거리 슈팅으로 선제골을 기록했으며, 후반에는 이토 준야의 득점을 어시스트하고 헤더로 쐐기골까지 터뜨렸습니다. 축구 통계 매체 '풋몹'에 따르면 그는 2골 1도움 외에도 다..

이재명 대통령, '월드클래스' 위상 입증…정청래 대표 극찬

민주당, 지방선거 단체장 당선자 워크숍 개최민주당은 오늘 오후 국회 의원회관 대회의실에서 6·3 지방선거 단체장 당선자 워크숍을 개최했습니다. 이번 워크숍에는 오는 8월 전당대회에서 맞붙을 것으로 예상되는 정청래 대표와 김민석 총리가 나란히 참석하여 많은 이들의 주목을 받았습니다. 정청래 대표, '월드클래스 대통령' 극찬정청래 대표는 워크숍에서 이재명 대통령의 최근 순방 성과를 높이 평가하며 '월드클래스 대통령'으로 우뚝 섰다고 강조했습니다. 그는 참석자들에게 대통령의 노고에 대한 박수를 요청하며, 이번 순방이 대한민국 위상을 한 단계 끌어올렸음을 시사했습니다. 이재명 대통령, 외교 무대서 빛난 리더십이번 순방을 통해 이재명 대통령은 국제 사회에서 대한민국이 나아가야 할 방향을 제시하며 깊은 ..

NC 다이노스, 김영규·신민혁 핵심 투수들의 잇따른 수술 소식에 '초비상'

국가대표 좌완 김영규, 어깨 수술로 장기 이탈 불가피NC 다이노스의 국가대표 좌완 투수 김영규 선수가 왼쪽 어깨 수술을 받게 되면서 전력에서 이탈하게 되었습니다. 2022 항저우 아시안게임과 월드베이스볼클래식(WBC) 등 국제 대회에서 활약하며 팀의 핵심 불펜으로 자리매김했던 김영규 선수는 최근 왼쪽 어깨 통증으로 정밀 검진을 받았고, 반복된 투구 과정에서 발생한 어깨 뒤쪽 뼈 돌출이 원인으로 밝혀졌습니다. 안정적인 회복과 경기력 향상을 위해 7월 1일 일본에서 수술을 진행할 예정입니다. 우완 에이스 신민혁, 두 번째 팔꿈치 수술 결정설상가상으로 NC의 우완 선발 투수 신민혁 선수 역시 오른쪽 팔꿈치 수술을 받게 되었습니다. 이미 지난해 팔꿈치 수술 경험이 있는 신민혁 선수는 이번에 팔꿈치 안쪽 뼛..

가수 옥희, 찬란했던 음악 여정 뒤로하고 영원한 안식으로

영원히 기억될 목소리, 가수 옥희 별세가요계에 큰 별이 졌다. 가수 옥희 씨가 오랜 투병 끝에 지난 20일 오후 8시 40분경 경기도 수원 호스피스 병동에서 향년 73세의 나이로 별세했다. 옥희 씨는 1974년 서울시스터즈로 데뷔하여 해외에서 먼저 이름을 알렸으며, 이후 '나는 몰라요', '눈으로 말해요' 등의 히트곡으로 국내에서도 폭넓은 사랑을 받았다. 그녀의 마지막 노래는 2024년 발표한 '고마운 사랑'과 음악 동인 예우회의 '인생 열차'가 되었다. 음악에 대한 뜨거운 열정, 마지막까지 빛나다투병 중에도 음악에 대한 열정을 놓지 않았던 옥희 씨의 모습은 많은 이들에게 깊은 감동을 주었다. 올해 3월, 건강이 좋지 않은 상황에서도 KBS '가요무대'에 출연하여 변함없는 무대 장악력과 가창력을 선..

자비에 트뤼도, 인플루언서 연인과 코첼라 축제서 로맨틱 데이트 공개!

캐나다 총리 아들, R&B 가수 자비에 트뤼도의 열애 소식유명 R&B 가수로 활동 중인 자비에 트뤼도가 연인 파리야 카렐로와 함께 미국 캘리포니아에서 열린 코첼라 페스티벌에 참여한 사진을 공개하며 열애를 공식화했습니다. 파리야 카렐로는 모델 겸 인플루언서로 활동하고 있습니다. 두 사람은 지난해부터 서로의 SNS에 사진을 태그하며 애정을 숨기지 않았습니다. 공개적인 애정 표현, 팬들의 뜨거운 반응자비에 트뤼도와 파리야 카렐로는 지난해 해변에서 입맞춤하는 사진을 공개해 큰 관심을 모았으며, 이번 코첼라 페스티벌에서도 진한 포옹 사진을 게시하며 다시 한번 이목을 집중시켰습니다. 온라인 커뮤니티에서는 '두 사람 너무 잘 어울린다', '서로를 향한 애정을 가감 없이 드러내는 모습이 보기 좋다'는 긍정적인 반..

손흥민 조기 교체, 축구 팬들 '아쉬움'…감독의 선택은?

손흥민, 멕시코전 조기 교체로 아쉬움 남겨축구 국가대표팀의 주장 손흥민 선수가 북중미 월드컵 멕시코와의 조별리그 2차전에서 후반 12분 만에 교체되어 많은 팬들의 아쉬움을 자아냈습니다. 이는 지난 체코전 교체 시점보다 12분이나 빠른 것으로, 늘 풀타임을 소화하길 원하는 손흥민 선수 본인도 아쉬움을 감추지 못했습니다. 현장 인터뷰와 유튜브 채널을 통해 다수의 축구인들이 '너무 이른 교체'였다는 지적을 쏟아냈습니다. 전문가들, '손흥민 조기 교체'에 한목소리로 지적이영표 해설위원은 손흥민 선수가 교체된 후 상대 뒷공간을 파고드는 움직임을 해줄 선수가 없어 멕시코가 경기를 편하게 풀어갔다고 분석했습니다. 박주호 해설위원 역시 손흥민 선수의 존재 자체가 상대 팀을 위축시키는 효과가 있는데, 잘하고 있는 ..

손예진, 아들과 함께한 여행 속 행복 만끽…주체할 수 없는 미소 포착

손예진, 아들과 함께한 여행 공개배우 손예진이 아들과 함께하는 여행의 순간들을 팬들과 공유하며 훈훈함을 자아내고 있습니다. 휴양지에서 여유로운 시간을 보내는 손예진과 아들의 모습은 꾸준히 SNS를 통해 공개되며 팬들의 미소를 자아내고 있습니다. 손예진은 자신의 SNS에 '3일째'라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 게재하며 여행 중임을 알렸습니다. 휴양지에서의 여유로운 일상공개된 사진 속 손예진은 휴양지에서 편안한 옷차림으로 음료를 마시거나, 수영복과 선글라스 차림으로 여유로운 분위기를 만끽하는 모습입니다. 짧은 헤어스타일에 자연스러운 메이크업은 그녀의 내추럴한 매력을 더욱 돋보이게 합니다. 화장기 거의 없는 얼굴에도 또렷한 이목구비와 맑은 피부가 시선을 사로잡습니다. 아들과 함께한 다정한 ..

6연패 늪 한화, 김경문 감독의 파격 승부수…문현빈 중견수 기용 배경은?

한화, 타격 강화를 위한 파격 라인업 공개한화 이글스가 19일 삼성 라이온즈와의 시즌 7차전을 앞두고 파격적인 선발 라인업을 공개했습니다. 이번 라인업은 특히 타격 강화를 위한 김경문 감독의 비책으로 풀이됩니다. 이도윤(2루수)-요나단 페라자(우익수)-문현빈(중견수)-강백호(지명타자)-노시환(3루수)-김태연(1루수)-유민(좌익수)-허인서(포수)-심우준(유격수)으로 구성된 라인업에서 가장 눈에 띄는 변화는 문현빈의 중견수 기용입니다. '스탯티즈'에 따르면 문현빈은 최근 2년간 중견수로 단 18이닝만을 소화했을 정도로 이 포지션 경험이 적습니다. 이는 수비보다는 타격에 강점을 가진 선수를 공격적으로 활용하려는 감독의 의지가 엿보이는 대목입니다. 김경문 감독, '유민이 타격감'에 주목한 이유김경문 감독은..

가족의 힘으로 재도약! 월드컵, 축구대표팀의 든든한 지원군 '패밀리 프로그램'

위기의 순간, 가족의 품으로2026 북중미 월드컵에서 개최국의 벽을 넘지 못한 한국 축구대표팀이 가족의 품에서 다시 한번 반등의 힘을 얻고 있습니다. 홍명보 감독은 지친 선수들을 배려하여 훈련 후 가족들과 만날 수 있는 시간을 마련했습니다. 이는 선수단 공식 휴식 일정과는 별개로 진행되어, 선수들이 심리적 안정을 찾고 다음 경기에 집중할 수 있도록 돕는 중요한 요소입니다. 축구협회의 세심한 배려, '패밀리 프로그램'대한축구협회는 이번 월드컵에서 선수들의 사기 진작을 위해 '패밀리 프로그램'에 공을 들이고 있습니다. 선수들에게는 1인당 호텔 객실 2개를 제공하며, 가족들이 조별리그 전 경기를 현지에서 관전할 수 있도록 1등석 티켓을 매 경기 2장씩 지원합니다. 또한, 긴 대회 기간 동안 가족들이 안전..

원화 약세에 '반짝'이는 한국…외국인 사로잡은 럭셔리 주얼리 열풍

한국, '명품 쇼핑 성지'로 떠오르다최근 한국 백화점의 럭셔리 주얼리 매장이 외국인 관광객으로 북적이고 있습니다. 롯데백화점 본점 까르띠에 매장 앞에는 2시간 넘게 대기하는 손님들로 장사진을 이루기도 했습니다. 이는 원화 약세로 한국에서 명품을 구매하는 것이 자국보다 저렴해졌기 때문입니다. 한국관광공사 조사에 따르면, 서울 청담동의 시계·귀금속 매출이 전년 대비 135% 증가하며 이러한 현상을 뒷받침합니다. 주얼리, 새로운 '잇템'으로 부상과거 한국을 찾은 외국인 관광객들은 주로 가방이나 의류에 소비를 집중했습니다. 하지만 '조용한 럭셔리' 트렌드가 확산되면서 로고를 드러내지 않으면서도 고급스러움을 표현할 수 있는 주얼리로 소비가 이동하고 있습니다. 또한, 개인의 개성을 중시하는 소비 성향이 강해지..