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홍현희, '오야식' 식습관으로 10kg 감량 성공! 20년 만에 앞자리 4 달성 비결 공개

홍현희, 다이어트 성공 비결 공개개그우먼 홍현희가 약 10㎏의 체중 감량에 성공하며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 그녀는 비만치료제 대신 자신만의 식습관 개선을 통해 놀라운 변화를 이뤄냈습니다. 홍현희는 자신의 유튜브 채널을 통해 다이어트 성공 스토리를 공유하며, 건강한 다이어트 방법에 대한 궁금증을 해소했습니다. 그녀의 솔직하고 유쾌한 이야기는 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 아들을 위한 다이어트 결심홍현희는 다이어트를 결심하게 된 특별한 이유를 밝혔습니다. 그녀는 아들을 위해 건강한 모습을 유지하고 싶다는 간절한 마음으로 다이어트를 시작했다고 합니다. '아들 결혼식까지 있어주고 싶었다'는 그녀의 말에서 가족에 대한 따뜻한 사랑을 느낄 수 있습니다. 이러한 긍정적인 동기 부여는 다이어트..

소유, 발리 한 달 살이 중 '49kg' 충격! 비결은 운동 중독?

발리에서 만난 놀라운 숫자: 49kg가수 소유가 발리에서의 한 달 살이 중 예상치 못한 몸무게 변화를 공개하며 팬들을 놀라게 했습니다. 소유는 자신의 유튜브 채널 '소유기'를 통해 발리에서의 일상을 공유하며, 체중계에 찍힌 49.1kg의 숫자에 깜짝 놀란 반응을 보였습니다. 그녀는 '억지로 살을 빼고 있는 건 전혀 아닌데 왜 이렇게 빠졌는지 모르겠다'고 솔직하게 털어놓으며, 팬들의 궁금증을 자아냈습니다. 평소 철저한 자기 관리로 유명한 소유이기에, 이러한 갑작스러운 변화는 더욱 눈길을 끌었습니다. 그녀의 건강한 발리 라이프에 대한 기대감이 높아지고 있습니다. 군살 없는 몸매의 비밀: 운동과 식단의 조화공개된 영상 속 소유는 몸에 밀착되는 운동복을 입고도 군살 하나 없는 완벽한 몸매를 선보였습니다. ..

변화의 시작: 6.74km의 기록개그우먼 홍현희의 일상은 더 이상 ‘다이어트 중’이 아니라, 완전히 바뀐 사람의 루틴에 가까웠습니다. 홍현희는 23일 자신의 SNS에 “비 오기 전에♥”라는 글과 함께 러닝 중인 모습을 공개했습니다. 사람들이 달리고 있는 장면과 함께 기록된 운동 결과는 6.74km. 약 한 시간가량 꾸준히 달린 흔적이 고스란히 남아 있었습니다. 특히 눈길을 끈 건 운동량입니다. 매일 두 시간, 굳건한 러닝 루틴홍현희는 최근 매일 두 시간가량 러닝을 이어가고 있는 것으로 알려졌습니다. 오후부터 비가 온다는 예보에 맞춰, 비가 내리기 전 미리 운동을 마친 모습이었습니다. 생활 전체가 운동 중심으로 재정비된 분위기였습니다. 홍현희가 러닝 중인 모습을 공개했습니다. 이 같은 변화는 체중 변..

비만 치료, 왜 중단될까? 고령 환자들의 고민GLP-1 계열 비만 치료제를 사용하는 미국의 65세 이상 당뇨 환자 중 절반은 1년 안에 치료를 중단하는 것으로 나타났습니다. 이 같은 현실은 고령 환자들이 겪는 어려움을 보여주는 단면입니다. 하버드 의대, 노스웨스턴대, 그리고 일본 교토대 연구진의 연구 결과는 JAMA Cardiology에 발표되었으며, 고령 환자들이 비만 치료를 지속하기 어려운 현실을 조명합니다. 치료 중단의 주요 원인: 비용 문제가장 큰 이유는 비용 문제였습니다. 미국 메디케어가 비만 치료제 비용을 보장하지 않으면서, 65세 이상 어르신들의 개인 부담이 커진 것입니다. 세마글루타이드와 같은 GLP-1 계열 약물은 효과가 뛰어나지만, 높은 가격 때문에 많은 환자들이 치료를 중단하게 ..

홍현희, 49kg 포켓걸 변신! 감량 비법은?개그우먼 홍현희가 10kg 감량에 성공하며 팬들을 깜짝 놀라게 했습니다. 유튜브 채널 '홍쓴TV'를 통해 공개된 그녀의 놀라운 변화는 많은 이들의 관심을 집중시켰습니다. 특히, 홍현희는 '다이어트 안 했다'는 반전 발언으로 궁금증을 자아냈는데요. 1년 전 사진과 비교해 더욱 돋보이는 홍현희의 모습에, 제이쓴과 스태프들 역시 놀라움을 감추지 못했습니다. 그녀는 20년 만에 처음으로 40kg대 몸무게를 기록하며, 이전과는 확연히 달라진 모습을 선보였습니다. 홍현희의 다이어트 비법에 대한 궁금증이 커지고 있습니다. 엄마의 건강 관리, 준범이를 위한 변화홍현희는 과거 59kg 시절, 아들 준범이에게 '엄마 그만 먹어'라는 말을 들었다고 고백했습니다. 이러한 경험..

70대 할머니, 보디빌딩 대회 출전ELTA 스포츠 뉴시스에 따르면, 대만의 70대 할머니가 보디빌딩 대회에서 비키니를 입고 탄탄한 근육질 몸매를 뽐내 큰 화제를 모았습니다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 '보디빌딩 할머니'라는 별명을 가진 타이베이 출신의 린 수이쯔(72)가 올해 대통령배 보디빌딩·피트니스 선수권 대회에 출전했다고 보도했습니다. 다섯 손주를 둔 린 씨는 70세 이상 부문에 출전하여 탄탄한 몸매와 선명한 근육 라인, 자신감 넘치는 미소로 심사위원과 관객들을 사로잡았습니다. 그녀의 놀라운 도전은 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 보디빌딩 시작 전, 당뇨병 교육자린 씨는 보디빌딩 선수로 유명해지기 전 타이베이 민생 커뮤니티 센터에서 당뇨병 교육자로 오랫동안 일했습니다. 그녀는..

변화의 시작: 60kg 육박했던 몸무게와 푸석해진 얼굴방송인 윤영미가 10개월 만에 달라진 외모로 많은 이들의 시선을 사로잡았습니다. 그녀는 최근 자신의 외모 변화에 대해 솔직하게 입을 열었는데요. 올봄, 윤영미는 60kg에 육박하는 몸무게와 함께 얼굴의 탄력 저하, 목주름 증가로 인해 우울감과 무기력함을 느꼈다고 합니다. 이러한 상황 속에서 그녀는 과감한 변화를 결심하게 됩니다. '이렇게 살 순 없다!'는 절박함으로 시작된 다이어트는 그녀의 인생을 바꿀 중요한 전환점이 되었습니다. 9kg 감량 성공! 몸과 마음의 변화윤영미는 6개월 만에 무려 9kg 감량에 성공하며 놀라운 변화를 보여주었습니다. 단순히 체중 감량에 성공한 것을 넘어, 그녀는 건강한 삶에 대한 의지를 다졌습니다. 다이어트를 통해 윤..

이은지, 기안84와 함께 프랑스 메독 마라톤 출전개그우먼 이은지가 화가 겸 방송인 기안84와 함께 프랑스 메독 마라톤에 도전하는 소식이 전해졌습니다. 이들은 MBC 예능 프로그램 '극한84' 촬영을 통해 프랑스 보르도에서 열린 메독 마라톤에 참가했습니다. 메독 마라톤은 세계적인 와인 산지인 프랑스 보르도 메독에서 진행되는 이색 마라톤 대회로, 50개가 넘는 와이너리를 지나며 물 대신 보르도 와인이 제공되는 독특한 특징을 가지고 있습니다. 해마다 주제가 있는 코스프레까지 더해져, 단순한 마라톤을 넘어 축제와 같은 분위기를 연출합니다. 이은지의 놀라운 변신: 65kg에서 56kg 감량 성공이은지는 '극한84' 스튜디오 MC로 활약하며, '초보 러너'임을 밝혔습니다. 그녀는 기안84가 러닝 붐을 일으킨 ..

레드카펫, 최준희의 새로운 시작을 알리다故 최진실의 딸 최준희가 레드카펫 위에서 또 한 번 자신의 현재를 드러냈습니다. 웨딩드레스와 주얼리를 착용한 순간은 단순한 화보를 넘어, 과거의 이름과 현재의 선택이 교차하는 장면처럼 보였습니다. 최준희는 인플루언서로서의 활동뿐 아니라, 끊임없이 자신만의 이야기를 써내려가고 있습니다. 그녀의 행보는 단순한 노출이 아닌, 스스로를 표현하고 세상에 자신을 드러내는 무대와 같습니다. 레드카펫 위에서, 그녀는 더 이상 과거의 그림자에 갇히지 않고 자신만의 빛을 발하고 있습니다. 화려한 순간, 최준희의 자신감 넘치는 포즈인플루언서 최준희가 자신의 SNS를 통해 레드카펫 행사에 참석한 영상을 공개했습니다. 그는 “이쁜 영상 감사합니다. 호거덩쓰 웨딩 주얼리”라는 글과 함..

김성수, '신랑수업'에서 28kg 감량 비법 공개!배우 김성수가 채널A '요즘 남자 라이프-신랑수업'('신랑수업')에 출연하여 놀라운 변신을 공개했습니다. 김성수는 복싱을 통해 무려 28kg을 감량했다고 밝혀 시청자들의 이목을 집중시켰습니다. 이번 방송에서는 김성수의 소개팅 현장이 공개되었으며, 그의 달라진 모습에 소개팅녀는 놀라움을 금치 못했습니다. 김성수의 다이어트 비법과 소개팅 에피소드를 통해 그의 새로운 매력을 엿볼 수 있었습니다. 소개팅녀 박소윤, 김성수의 반전 매력에 '깜짝'소개팅에 나선 김성수는 상대 여성인 박소윤에게 자신의 다이어트 비결을 밝혔습니다. 박소윤은 김성수의 근황을 검색해봤다며, 과거 골프 유튜브 영상 속 모습과는 확연히 달라진 현재 모습에 놀라움을 표현했습니다. 특히, 박..

윤은혜, LA 여행 중 놀라운 근황 공개가수 겸 배우 윤은혜가 깡마른 근황을 공개하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 그녀는 자신의 유튜브 채널 '윤은혜의 EUNHYELOGIN'을 통해 미국 LA 여행 브이로그를 공개했는데요, 여행 중 지인과 만난 자리에서 그녀의 놀라운 변화가 드러났습니다. 한 카페에서 여유로운 시간을 보내던 중, 지인은 윤은혜의 군살 하나 없는 배를 만지며 감탄을 금치 못했습니다. 과거 영상과 비교하며 놀리는 지인에게 윤은혜는 유쾌하게 반응하며 웃음을 자아냈습니다. 그녀의 변함없는 아름다움은 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 169cm, 47kg! 놀라운 몸무게 공개윤은혜는 자신의 몸무게를 솔직하게 밝히며 팬들을 놀라게 했습니다. 그녀는 현재 몸무게가 47kg에서 48kg 사이..

서인영, 몰라보게 달라진 비주얼 공개가수 서인영이 다이어트 근황을 전하며 몰라보게 달라진 비주얼을 뽐냈습니다. 12월 8일, 서인영은 자신의 인스타그램에 “다이어트하니 몸이 확실히 가볍군”이라는 글과 함께 셀카 한 장을 게재했습니다. 사진 속 서인영은 크림색 니트 후드를 깊게 눌러쓴 채 카메라를 응시하고 있었죠. 도톰한 니트 사이로 드러난 날렵한 턱선과 민낯에 가까운 자연스러운 메이크업은 청순하면서도 성숙한 분위기를 자아냈습니다. 이러한 변화에 네티즌들은 뜨거운 반응을 보였습니다. 네티즌들의 폭발적인 반응네티즌들은 서인영의 달라진 외모에 대해 “턱선 실화냐”, “다시 예전 몸매로 돌아가는 중?”, “얼굴선이 확 달라졌다” 등의 댓글을 남기며 놀라움을 감추지 못했습니다. 특히, 턱선이 돋보이는 사진에..

영하 6도 강추위 속 러닝, 이수현의 놀라운 도전그룹 악뮤 멤버 이수현이 혹한 속에서도 러닝을 멈추지 않으며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 3일, 그녀는 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 "뛰면 안 추워"라는 글과 함께 러닝 후의 모습을 공개했는데요. 영하 6도에 육박하는 추위에도 굴하지 않고 운동을 즐기는 모습은 많은 이들에게 감탄을 자아냈습니다. 특히 이날 서울의 최저 기온은 영하 9도, 체감온도는 영하 12도까지 떨어졌다는 점에서 이수현의 굳건한 의지가 더욱 돋보입니다. 그녀는 방한 마스크 등으로 철저히 무장한 채 운동에 집중하는 모습을 보여주며, 건강 관리에 대한 남다른 열정을 드러냈습니다. 다이어트 성공, 건강한 습관으로 이룬 변화이수현의 러닝 도전은 단순히 추위를 이겨내는 것 이상의 의미..

이은지의 변신: 러닝으로 10kg 감량 성공!최근 MBC 새 예능 '극한84'에서 이은지가 10kg 감량에 성공하며 화제를 모으고 있습니다. 기안84, 권화운과 함께 극한 러닝에 도전하는 이 프로그램에서 이은지는 놀라운 변화를 보여주었는데요. 뼈말라 된 모습으로 등장해 많은 이들의 시선을 사로잡았습니다. 그녀의 감량 비법은 바로 '러닝'이었습니다. 이은지는 꾸준한 러닝을 통해 건강하게 체중을 감량하고, 더욱 활기찬 모습을 되찾았습니다. 그녀의 성공적인 다이어트 스토리는 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 특히, '극한84'를 통해 공개된 이은지의 노력과 긍정적인 에너지는 시청자들에게 큰 울림을 선사하고 있습니다. 기안84, 유세윤, 곽범도 인정한 이은지의 놀라운 변화스튜디오에서 이은지의 변화를 직..

쌍문동 식구들의 재회: '바다 건너 바퀴 달린 집' 북해도 편tvN '바다 건너 바퀴 달린 집 : 북해도 편'에서 '응팔 쌍문동 식구들'이 다시 뭉쳐 훈훈한 케미를 선보였습니다. 성동일, 라미란, 류혜영이 함께하며 시청자들에게 따뜻한 웃음을 선사했죠. 특히 라미란 배우의 눈에 띄는 변화가 모두의 시선을 사로잡았습니다. 오랜만에 한자리에 모인 이들은 서로를 반갑게 맞이하며 끈끈한 우정을 과시했습니다. 촬영 현장은 마치 진짜 가족과 같은 분위기로 가득했고, 시청자들은 이들의 유쾌한 모습에 함께 웃음 지었습니다. 라미란, 놀라운 다이어트 성공! 성동일의 진심 어린 반응캠핑장에 도착한 라미란을 본 성동일과 김희원은 그녀의 달라진 모습에 깜짝 놀랐습니다. 성동일은 라미란을 보자마자 “난 얘 아픈 줄 알았어...

넘사벽 몸매, 휴가지에서 빛나다가수 소유가 앨범 활동을 마무리하고 휴가를 떠나, 근황을 공개하며 팬들의 시선을 사로잡았습니다. 22일, 소유는 자신의 소셜 미디어 계정을 통해 동남아시아의 한 국가에서 촬영한 여러 장의 사진을 게시했습니다. 공개된 사진 속 소유는 여유로운 휴식을 즐기는 모습으로, 팬들의 부러움을 자아냈습니다. 특히, 소유는 철저한 자기 관리로 완성한 탄탄한 몸매를 과시하며, 팬들의 뜨거운 반응을 이끌어냈습니다. 10kg 감량, 뼈말라 비키니의 위엄소유는 휴가지에서 검은색 비키니를 입고 완벽한 몸매를 선보였습니다. 갈비뼈가 드러날 정도로 마른 모습이었지만, 놀라운 볼륨감을 자랑하며 반전 매력을 뽐냈습니다. 소유는 평소에도 철저한 식단 관리를 통해 몸매를 유지하는 것으로 알려져 있습니다..

건강한 다이어트로 빛나는 이수현의 근황AKMU(악뮤) 이수현이 건강한 다이어트로 더욱 아름다워진 모습을 공개하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 20일, 그녀는 자신의 소셜 미디어 계정에 여러 장의 사진을 게시하며 일상과 함께 눈에 띄게 슬림해진 몸매를 선보였습니다. 여행을 즐기거나 혼자만의 여유로운 시간을 보내는 모습 속에서, 그녀의 건강한 다이어트 노력이 엿보입니다. 특히, 날렵해진 턱선과 한층 더 슬림해진 몸매는 많은 이들의 감탄을 자아냈습니다. 위고비 없이 이룬 놀라운 변화이수현의 다이어트 성공은 많은 이들의 궁금증을 자아냈습니다. 특히, 일부 팬들은 그녀가 위고비와 같은 다이어트 보조제의 도움을 받았는지 의문을 제기했습니다. 이에 이수현은 자신의 SNS를 통해 “저 위고비 안 했습니다.”라고..

에일리, 신혼 생활 공개: 솔직함으로 꽉 채운 '일리네 결혼일기'가수 에일리가 남편 최시훈과의 신혼 생활을 담은 '일리네 결혼일기'를 통해 솔직하고 유쾌한 모습을 공개했습니다. 15일 공개된 영상에서는 콘서트 준비 과정과 함께 부부 간의 소소한 일상, 그리고 예상치 못한 갈등까지 엿볼 수 있었는데요. 특히, 에일리가 남편 최시훈을 향해 보이는 '불신' 섞인 반응은 많은 이들의 공감과 웃음을 자아냈습니다. 결혼 2년차 부부의 솔직한 이야기는 팬들에게 더욱 가깝게 다가가는 계기가 되었습니다. 요리 초보 남편 최시훈, 에일리의 날카로운 의심?영상 속에서 최시훈은 아내 에일리를 위해 닭가슴살 볶음밥을 요리하는 모습을 보였습니다. 다이어트를 고려해 홍게 액을 활용하려는 최시훈에게 에일리는 '홍게 액을 처음 ..

안은진, '키스 괜히 해서!' 제작발표회 등장! 폭풍 감량 후 눈부신 비주얼최근 폭풍 감량한 모습으로 '키스는 괜히 해서!' 제작발표회에 등장해 화제를 모은 안은진이 대체 불가 배우임을 입증했다. SBS 수목드라마 '키스는 괜히 해서!'(극본 하윤아, 태경민/연출 김재현, 김현우/제작 스튜디오S, 삼화네트웍스)가 키스부터 시작하는 짜릿하고 찐한 도파민 폭발 로맨스로 방송 첫 주부터 뜨거운 반응을 이끌고 있다. 안은진, '고다림' 역 완벽 소화! 로맨틱 코미디의 새로운 지평을 열다그 중심에는 본격 로맨틱 코미디까지 완벽하게 소화해 낸 배우 안은진(고다림 역)이 있다. 안은진이 분한 고다림은 아무리 힘든 상황에서도 늘 밝은 '햇살 여주'이다. 고다림, 슬픔과 책임감 속에서도 빛나는 사랑스러움고다림..

무대 위 갑작스러운 실신, 팬들의 충격가수 현아가 무대에서 갑작스럽게 실신하는 모습이 포착되어 팬들에게 큰 충격을 안겼습니다. 이는 9일 마카오에서 열린 '워터밤 2025 마카오' 공연 중 발생했으며, 현아는 '버블팝' 무대 도중 갑자기 쓰러졌습니다. 현아의 실신 장면이 담긴 영상은 온라인 커뮤니티와 소셜 미디어를 통해 빠르게 확산되었고, 팬들은 그녀의 건강 상태에 대한 우려를 쏟아냈습니다. 과거 미주신경성 실신 고백, 건강 문제 재점화?현아는 과거 미주신경성 실신을 겪었다고 고백한 바 있어, 이번 실신 사건이 과거 건강 문제와 연관되어 있을 가능성에 대한 추측이 제기되고 있습니다. 2020년 8월에도 미주신경성 실신으로 인해 컴백이 무산된 경험이 있으며, 당시 현아는 팬들에게 미안함을 전하며 건강..